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Silenzio
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Con mwbasilenzio (dal mwbqlatino mwbgsilentium, derivazione di mwbwsilēre: "tacere, non far rumore") si intende la relativa o assoluta mancanza di mwcasuono o mwcqrumore; un ambiente in cui vi sia una mwcgpressione acustica inferiore ai 20 mwcwdecibel viene solitamente considerato silenzioso.

In senso figurato, può indicare l'astensione dalla mwegparola o dal mwewdialogo.

Contents

Legge
Musica
Salute
Note

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Ritualità

Viene considerato una forma di rispetto collettivo l'osservare alcuni minuti di silenzio e raccoglimento durante la mwfwcommemorazione di persone defunte. Questa pratica, presente in tutti gli aspetti della vita mwgasociale, assume un particolare valore e importanza in campo mwgqmilitare. In senso lato si può intendere anche come l'insieme di gesti e comportamenti sociali attuati in alcune circostanze.

Legge

In alcuni mwhaStati, il mwhqdiritto al silenzio è una forma di protezione legale di cui godono le persone sottoposte a mwhginterrogatori da parte delle forze dell'ordine o a mwhwprocessi giudiziari. Inoltre per mwiasilenzio si intende l'inerzia della mwiqPubblica amministrazione. Esiste anche il mwigsilenzio elettorale, legge che vieta di svolgere campagna elettorale a partire dal giorno precedente ad una votazione, concepito per dar modo agli elettori di riflettere meglio sulla scelta da effettuare dopo aver ascoltato per molto tempo le ragioni di tutti i candidati.

Religione

La pratica del silenzio (inteso non solo come astensione dalla parola, ma anche come tentativo di ridurre la quantità di mwlapensieri, placare l'mwlqattività frenetica della mwlgmente e trovare così il mwlwsilenzio interiore) viene considerato una forma di mwmadisciplina spirituale presso alcune forme di mwmqreligione e mwmgspiritualità, in particolare in quelle orientali: ad esempio, nel contesto mwmwinduista, il silenzio è una delle forme di mwnasadhana.

Nelle regole religiose cristiane, in particolare di mwngclausura, il silenzio è uno dei vincoli obbligatori della vita comunitaria. Tra i vari esempi, la strada pedonale che si snoda nel borgo dell'mwnwIsola di San Giulio sul mwoaLago d'Orta riporta in più lingue mwoqaforismi sul silenzio, opera di Madre mwogAnna Maria Cànopi, mwowbadessa del locale monastero mwpabenedettino, l'mwpqAbbazia Mater Ecclesiae.

In mwpwteologia, l'approccio a Dio che fa a meno del ricorso alle parole è detto mwqaapofatico. Il silenzio non è quindi fuga dal mondo, ma spazio in cui Dio può far sentire la Sua voce, luogo di incontro e scoperta di sé.cite-ref-1[1]

Comunicazione

Che il silenzio non sia solo la negazione o l'interruzione della mwrwcomunicazione ma, al contrario, un metodo di espressione di pensieri ed emozioni è una convisione che risale ai primi retori. Da mwsaCicerone a mwsqQuintiliano a mwsgSeneca si sostiene che un bravo mwsworatore non solo deve saper parlare (persuasivamente) ma anche tacere (efficacemente). Il silenzio è mwtamessaggio e la scelta di non dire è un atto linguistico.

Musica

Il silenzio, inteso come assenza di mwtwsuono, è anche considerato una componente fondamentale della mwuamusica. Essendo naturalmente privo di mwuqtono, mwugtimbro e mwuwintensità, l'unica caratteristica che condivide con il suono, nel contesto musicale, è la mwvadurata; nelle composizioni musicali, i lassi di tempo nei quali è previsto silenzio costituiscono le mwvqpause, indicate con appositi simboli sul mwvgpentagramma. Il significato del silenzio nella musica ha trovato esplicito rilievo a partire dal mwvwXX secolo; l'opera musicale più importante con tale tematica è mwwa4'33" di mwwqJohn Cage, brano che prevede che non venga eseguita nessuna nota per tutta la sua durata (pari a 4 minuti e 33 secondi, come suggerito dal titolo), e che, sebbene sia generalmente percepito come semplice silenzio, nelle intenzioni dell'autore (il quale, anche a seguito di alcuni esperimenti scientifici ai quali lui stesso si era sottoposto, sosteneva che fosse impossibile ottenere il silenzio assoluto) sarebbe composto dai suoni presenti nell'ambiente in cui è eseguito mentre i musicisti non suonano.

Salute

Il silenzio apporta importanti benefici sulla mwxasalute globalecite-ref-elsevier-2-0[2]cite-ref-frontiers-3-0[3]cite-ref-4[4], in termini di riduzione dello stresscite-ref-5[5], miglioramento del sonnocite-ref-6[6], chiarezza mentale, creatività potenziatacite-ref-7[7]cite-ref-8[8]cite-ref-9[9], concentrazione, apprendimentocite-ref-10[10]cite-ref-11[11], aumento della consapevolezzacite-ref-waiting-thinking-and-feeling-12-0[12]cite-ref-13[13]cite-ref-14[14], benessere emotivocite-ref-15[15] e prevenzione degli effetti nocivi dell’inquinamento acusticocite-ref-16[16]cite-ref-17[17]. Alcuni studi con modelli animali suggeriscono il coinvolgimento del silenzio nella genesi neuralecite-ref-18[18], altri confermano una correlazione con cambiamenti cerebrali, in particolare nel fascicolo uncinato, che collega il sistema limbico alla corteccia prefrontale, implicato in molte funzioni come l’apprendimento, la memoria, il linguaggio e l’elaborazione socio-emotivacite-ref-correlates-of-silence-19-0[19]. Ulteriori ricerche suggeriscono che una pausa di silenzio riduca la pressione sanguigna, il battito cardiaco e la frequenza respiratoriacite-ref-20[20]cite-ref-21[21]. Durante la pandemia da COVID-19, uno studio tedescocite-ref-frontiers-3-1[3] ha analizzato la rilevanza della natura e del silenzio come risorse per far fronte all’emergenza. Dalla ricerca è emerso il beneficio che può trarsi da momenti di silenzio e quiete intenzionalmente scelti, nonché il ruolo del silenzio per la crescita personale e il benessere. Sempre durante la pandemia, è stato dimostrato l'impatto positivo della pratica del silenzio nel contesto carcerario, su tre dimensioni della riabilitazione: coping, gestione delle emozioni e capacità di pianificare il futurocite-ref-22[22]. Ulteriori studi testimoniano l’effetto positivo della meditazione seduta e silenziosa sul benesserecite-ref-23[23] e del silenzio in contesti terapeutici ed educativi, con significativo aumento del rilassamento, miglioramento degli stati d'animo, positiva alterazione della percezione del tempo, del sé e dell'orientamento verso il momento presentecite-ref-waiting-thinking-and-feeling-12-1[12]. Uno studio interdisciplinare e multidisciplinarecite-ref-correlates-of-silence-19-1[19], in una prospettiva teorico-scientificacite-ref-elsevier-2-1[2] e pratico-applicativa, è necessario per fare progressivamente maggiore luce sul tema. Un congresso scientifico completamente dedicato alla condivisione dei benefici del silenzio è I.C.O.N.S. International Conference On The Neurophysiology Of Silencecite-ref-24[24], dell’Istituto di Ricerca RINED di mwyqFondazione Patrizio Paoletti, che permette il dialogo tra neuroscienziati, filosofi, psicologi ed esperti di meditazione sul silenzio consapevole. Il 25 settembre 2025 è stata presentata dall’On. mwygGiorgio Mulè una proposta di legge per istituire la Giornata Nazionale del Silenzio, da celebrare il 17 settembre, con il contributo scientifico e pedagogico di mwywFondazione Patrizio Paoletti e del suo fondatore Patrizio Paoletti, con l'obiettivo di promuovere il silenzio come risorsa educativa e di mwzasalute globalecite-ref-25[25].

Note

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Bibliografia

• mwagmRemo Bassetti, mwagqStoria e pratica del silenzio, Torino, Bollati Boringhieri, 2019, ISBN 978-88-339-3190-6

Voci correlate

• mwagkAgeronia
• mwagsArpocrate
• mwag0Suono
• mwaheMusica
• mwahmFrequenza
• mwahuCinema muto

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Collegamenti esterni

• mwaiiIl silenzio in musica: l’importanza di ciò che non si percepisce (PDF), su scuolamusicatestaccio.it. URL consultato il 3 gennaio 2008 (archiviato dall'url originale il 13 maggio 2006).
• mwaiqAscoltare il silenzio, su ascoltareilsilenzio.org.
• mwaiyFranco Giovi, Fermare il mondo: il silenzio (PDF), in L'Archetipo, novembre 2008.